Qualifikation
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B.Sc. Clinical Nutrition / Ernährungstherapie
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Vorzertifizierung des VFED
Wie ich arbeite
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Auf Grundlage aktueller medizinischer Leitlinien
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Ohne Verkauf von Nahrungsergänzungsmitteln oder Produkten
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Mit Empfehlungen, die in deinen Alltag passen
Über mich
Hi, ich bin Lea, Ernährungstherapeutin, und beschäftige mich mit allen Themen rund um gesunde Ernährung im Alltag mit einem Schwerpunkt bei der Frauengesundheit.
Das Leben bleibt nicht stehen. Ob Schwangerschaft, Wechseljahre, eine neue Diagnose oder einfach ein stressiger Alltag: Unser Körper hat in jeder Lebensphase andere Bedürfnisse. Gleichzeitig kursieren im Internet unzählige Theorien, Mythen und Trends, und oft ist schwer zu erkennen, was davon stimmt.
Doch jede Person ist individuell und hat dementsprechend unterschiedliche Bedürfnisse. Mit meiner Arbeit möchte ich Sie dabei unterstützen, Informationen einzuordnen und herauszufinden, was wirklich dahintersteckt. Gemeinsam finden wir heraus, wie Sie sich selbst und Ihre Familie in jeder Lebensphase gut unterstützen können, evidenzbasiert und so, dass es zu Ihrem Alltag passt.
Leistungen
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Hormonelle Gesundheit & Zyklus
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Gewichtsmanagement
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Ernährung in der Schwangerschaft oder Stillzeit
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Kinderernährung (omnivor, vegetarisch, vegan)
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Wechseljahre (Muskelerhalt, Knochengesundheit, Gewichtsstabilisierung)
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Diabetesberatung
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neurologische Muskelerkrankungen (individuell angepasste Ernährung)
*Für weitere Themen oder Vorträge, schreibe mir gerne eine Nachricht.